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삶의지혜

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행복은 이미 네 안에 있다|심즉시불(心卽是佛)로 배우는 내면의 평온과 진정한 행복 찾기 행복은 이미 네 안에 있다|심즉시불(心卽是佛)로 배우는 진정한 행복 찾기우리는 종종 행복을 외부에서 찾습니다. 더 좋은 직장, 더 큰 집, 더 높은 사회적 지위, 더 많은 돈이 행복을 가져다줄 것이라 믿죠. 그러나 불교의 가르침 중 하나인 심즉시불(心卽是佛)은 이렇게 말합니다. “마음이 곧 부처다.” 즉, 행복은 이미 내 안에 존재한다는 뜻입니다. 이번 글에서는 왜 외적 조건에만 행복을 의존하는 것이 위험한지, 그리고 내적 안정과 만족을 찾는 방법에 대해 심리학과 철학을 아우르며 살펴보겠습니다.1. 심즉시불(心卽是佛)이란?심즉시불은 불교 선종에서 자주 등장하는 표현으로, 우리 마음 자체가 깨달음의 근원이며, 바깥에서 찾을 필요가 없음을 뜻합니다. 여기서 '부처'는 초월적인 신이 아니라, 평온하고 자족하는..
모든 것은 변한다(제행무상) – 힘든 시기를 극복하는 마음가짐과 실천법 모든 것은 변한다 – 지금의 어려움도 언젠가 지나갑니다1. 변화의 진리, 제행무상(諸行無常)이란?살다 보면 누구나 한 번쯤은 이런 생각을 하게 됩니다.“왜 나에게만 이런 시련이 찾아오는 걸까?”어렵고 힘든 일이 이어질 때, 우리는 그 상황이 영원할 것처럼 느껴지곤 하죠.하지만 불교에서 말하는 ‘제행무상(諸行無常)’의 가르침을 떠올려보면,세상에 영원한 것은 없으며, 모든 것은 끊임없이 변한다는 사실을 깨닫게 됩니다.제행무상은 ‘모든 것은 움직이고 변화한다’는 뜻으로,우리 삶의 기쁨도, 슬픔도, 행복도, 고통도 모두 머무르지 않고 지나간다는 의미를 담고 있습니다.어쩌면 이것이 우리에게 주어진 가장 큰 위로가 아닐까요?지금의 어려움도, 아픔도, 슬픔도 영원히 머무르지 않는다는 진리.그래서 우리는 오늘을 견디고..