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마음관리

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성냄은 타는 불길과 같다 – 화엄경이 전하는 분노 관리법과 한국 사회 분노의 악순환을 끊는 방법 🔥 "성냄은 타는 불길과 같다" – 화엄경의 경고와 한국 사회의 분노를 마주보는 법“성냄은 타는 불길과 같아서 자신을 먼저 태운다.” (화엄경)우리는 일상에서 크고 작은 분노를 경험합니다. 때로는 타인의 언행에, 때로는 사회 구조나 제도에 화가 치밀기도 하죠. 하지만 분노와 혐오는 결국 나 자신을 더 크게 해치게 된다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 화엄경의 한 구절을 통해, 왜 분노가 위험한지, 그리고 한국 사회에 만연한 ‘분노 표출’과 ‘혐오 발언’의 악순환을 어떻게 끊을 수 있는지 이야기해보려 합니다.목차화엄경의 성냄 경구, 무슨 의미일까?한국 사회, 왜 이렇게 분노가 많을까?분노와 혐오의 악순환, 그 위험성현명하게 분노 다스리는 실전 팁FAQ: 분노 관리에 대해 자주 묻는 질문마무리: 건강한 사..
모든 것은 변한다(제행무상) – 힘든 시기를 극복하는 마음가짐과 실천법 모든 것은 변한다 – 지금의 어려움도 언젠가 지나갑니다1. 변화의 진리, 제행무상(諸行無常)이란?살다 보면 누구나 한 번쯤은 이런 생각을 하게 됩니다.“왜 나에게만 이런 시련이 찾아오는 걸까?”어렵고 힘든 일이 이어질 때, 우리는 그 상황이 영원할 것처럼 느껴지곤 하죠.하지만 불교에서 말하는 ‘제행무상(諸行無常)’의 가르침을 떠올려보면,세상에 영원한 것은 없으며, 모든 것은 끊임없이 변한다는 사실을 깨닫게 됩니다.제행무상은 ‘모든 것은 움직이고 변화한다’는 뜻으로,우리 삶의 기쁨도, 슬픔도, 행복도, 고통도 모두 머무르지 않고 지나간다는 의미를 담고 있습니다.어쩌면 이것이 우리에게 주어진 가장 큰 위로가 아닐까요?지금의 어려움도, 아픔도, 슬픔도 영원히 머무르지 않는다는 진리.그래서 우리는 오늘을 견디고..